Prävention? Selbstbehauptung? Notwehr? Wie kann ich mich schützen?
Diese und noch weitere Fragen stellten sich die sieben Teilnehmerinnen bei unserem Selbstverteidigungskurs für Frauen. Hier bekamen Sie natürlich die Antworten.
Unter der Leitung der Landesfrauenbeauftragten Becky trainierte man nach dem Ampelprinzip.
Die grüne Farbe steht für die Prävention. Das ist alles, was man tun kann, um sein Leben sicher zu gestalten.
Die gelbe Ampel steht für die Selbstbehauptung. Das sind die gewaltfreien Maßnahmen, die ergriffen werden können, um seine Grenzen zu zeigen.
Die rote Farbe steht für alle Abwehrtechniken, die eingesetzt werden, um seine Grenzen zu ziehen und seine Gesundheit zu schützen. Hier wurden einfache Schlagkombinationen gezeigt, die zur erfolgreichen Abwehr des Angriffes führen.
Alle Teilnehmerinnen hatten sehr viel Spaß und konnten alle geforderten Aufgaben erfolgreich umsetzen. Auch die Besonderheit in diesem Jahr, dass der Kurs im Freien stattfand, meisterten die Teilnehmerinnen mit Bravour!
