Ju Jitsu im Kinderferienprogramm

Im Rahmen des Kinderferienprogramms der Stadt Bad Mergentheim führte unsere Ju Jitsu Abteilung am ersten Ferien-Samstag einen Selbstverteidigungskurs für Kinder durch. Innerhalb von drei Stunden wurden die wichtigsten Elemente der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vermittelt.

Zu Beginn wurden die 20 Kinder von den Trainern der Ju Jitsu Abteilung begrüßt. Diese betreuten die Kinder an diesem lehrreichen Nachmittag. Es wurde nicht nur trainiert, wie man einen Angriff abwehrt und sich daraufhin zur Wehr setzen kann, sondern auch wann dies in welchem Umfang erlaubt ist. In einem lockeren Spiel trainierten die Teilnehmer sich zu befreien, wenn sie am Arm festgehalten werden. Die Kinder begriffen schnell, dass sie dies mit der richtigen Technik auch schaffen, wenn der Angreifer ihnen körperlich überlegen ist. Außerdem lernten die Kinder, wie man durch seine Stimme und Handhaltung es verhindert, überhaupt angegriffen zu werden. Dafür bedarf es nicht mehr als die Hände nach oben zu nehmen und laut „Stopp, bleib stehen“ zu rufen. Dass dies den Kindern sichtlich Spaß bereitete, hat man nicht nur am lauten Einsatz der Stimme gemerkt.

In einer Pause wurde von der Abteilung für alle ein kleiner Snack bereitgestellt. Darüber freuten sich besonders die Kinder.

Danach wurde trainiert, wie man einen Angriff blocken kann, um nicht verletzt zu werden. Als nächstes stand Notwehr an. Was ist das? Was bedeutet dies für mich? Diese Fragen wurden anhand von anschaulichen Beispielen beantwortet. Für die Kinder bedeutet dies, dass wenn sie z.B. in der ersten Pause auf dem Schulhof angegriffen werden, sich in diesem Moment auch wehren, jedoch sich nicht in der nächsten Pause rächen dürfen. Dies wäre dann nicht mehr unmittelbar, und somit keine Notwehr. Der zweite wichtige Punkt bei Notwehr ist, dass diese Verhältnismäßig sein muss. Die Kinder lernten hierbei, dass es nicht Verhältnismäßig ist, den anderen zusammenzuschlagen, wenn dieser nur mit einer Ohrfeige angegriffen hat.Daraufhin erlernten die Teilnehmer, wie man nach einem geblockten Angriff einen Konter setzt und sich dann weiterhin verhält. Die Ausführung der Kontertechnik „Tigerkralle“, wurde auf einen Luftballon geübt. Dass ein Luftballon, wenn dieser nicht ganz aufgeblasen ist,  nicht so leicht zu zerstören ist, bemerken die Kinder schnell. Umso mehr Spaß hatten sie dann, als sie die Technik verstanden hatten und der Ballon platzte.Abgerundet wurde das Training durch ein Spiel am Ende, bei dem sich die Kinder mit vollem Körpereinsatz durch eine Gasse mit Hindernissen kämpfen durften.

Zum Abschluss gab es noch eine Vorführung verschiedener Ju Jitsu Techniken. Die effektiven und spektakulären Techniken lösten bei Eltern und Kindern pures Erstaunen aus.